きちんと眠っているのに毎朝眠くて、仕事に行くのがとっても辛いです。
お昼ごはんを食べてから午後の仕事の時、眠気がピークで一番辛い時間です。
寝不足が続いているせいか、頭痛も酷くなりました。
もともと片頭痛持ちだったので、色々頭痛の改善のために行ってきました。
最近は効果が現れたみたいで、片頭痛の改善はバッチリでした。
なのにまた発生してます。
頭痛が起きると仕事に集中できなるほか、機嫌も悪くなるので仕事どころではありません。
バファリンなどの市販薬でその場をしのいでします。
やっぱり睡眠をしっかり取る事で、頭のモヤモヤをスッキリさせたいです。
薬に頼ってばかりの毎日では、嫌ですもんね・・・。
会社の友達も不眠で悩んでいて、ライオン「グッスミン」を飲んでいるんだそうです。
なんだかネーミングが可愛いですよね♪
こういう系って効き目があるのかわかりませんが、友達曰く何もしないよりは効果があるんだそうです。
確かにそれは言えますよね！
体にいい成分が配合と、グッスリ眠れるようにサポートしてくれるそうなので、まずは飲んでみたいと思います。
それでもダメだったら病院かな？